La plena consciencia no es un trabajo difícil. Es muy agradable y relajante, y no necesitamos mucho tiempo para hacerlo. Encontrar formas creativas de generar la energía de la plena consciencia, la paz y la felicidad en la vida cotidiana es todo un arte

Y cuando practicamos la plena consciencia junto con otras personas en grupo, generamos una poderosa energía colectiva que puede ayudar a traer sanación y transformación a nosotros mismos y al mundo.

Únete a nuestras shangas gratuitas de meditación Thich Nhat Hahn. Cada domingo alterno en nuestra escuela Yoga Pinto de 19h a 20:00h.